Antes de um dia corrido de trabalho é muito importante tomar consciência do seu próprio corpo.Comece alongando os dedos das mãos, os pulsos, os braços, o pescoço, as costas... Você verá a diferença na sua qualidade de vida.
No meio do dia, antes de cada atendimento, estique-se, faz toda a diferença.


Um comentário:
Olá, gostei muito do seu blog. Ele é muito bom.
Parabéns!
Um abraço
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